{"id":24221,"date":"2020-09-11T12:35:33","date_gmt":"2020-09-11T17:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=24221"},"modified":"2020-09-11T12:35:33","modified_gmt":"2020-09-11T17:35:33","slug":"que-es-la-vitamina-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/que-es-la-vitamina-e\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la Vitamina E, para qu\u00e9 sirve"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina E o Tocoferol, desempe\u00f1a un papel fundamental como antioxidante; se disuelve en grasas y aceites. Ayuda al cuerpo a neutralizar y destruir los radicales libres. Con el selenio previene da\u00f1os celulares. Se la considera la vitamina de la fecundidad, la reproducci\u00f3n y la longevidad. Mantiene el funcionamiento normal de la placenta en las mujeres. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/vitamina-E.png\" alt=\"Vitamina E\" class=\"wp-image-24286\" width=\"598\" height=\"399\"\/><figcaption>Vitamina E<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su carencia crea deficiencia funcional del \u00fatero, ovulaci\u00f3n irregular y esterilidad en ambos sexos, as\u00ed como abortos frecuentes. Igualmente, estimula la lactancia. Es \u00fatil en el tratamiento de la enfermedad fibroquistica del seno y del s\u00edndrome premenstrual. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ejerce un efecto ben\u00e9fico en las personas ancianas que soportan diferentes padecimientos, como alteraciones circulatorias y calambres en las piernas, estos desaparecen si se combina vitamina E con calcio y magnesio; ayuda a prevenir cataratas y retarda el envejecimiento celular y mental, as\u00ed como los efectos de la degeneraci\u00f3n muscular. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina E previene las enfermedades cardiovasculares al reducir los co\u00e1gulos sangu\u00edneos, el colesterol y los triglic\u00e9ridos, e impedir que las placas grasosas se adhieran a las paredes arteriales. Para este efecto, vuelve la sangre m\u00e1s fluida y dilata suavemente los vasos sangu\u00edneos. Incrementa el colesterol HDL, que limpia las arterias. Aten\u00faa tambi\u00e9n los trastornos de la menopausia y previene y reduce los efectos del c\u00e1ncer. <\/p>\n\n\n<blockquote>\n<p><strong><span style=\"color: #000080;\">Cont\u00e1ctanos al Whatsapp<\/span> <\/strong><a class=\"whatsinline\" href=\"https:\/\/web.whatsapp.com\/send?phone=573147311797&amp;text=Hola,%20me%20gustar%C3%ADa%20saber%20m%C3%A1s%20sobre\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>+573147311797 <\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6385 alignleft\" src=\"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/whatsapp.png\" alt=\"Escribe por WhatsApp\" width=\"30\" height=\"30\"><\/a><strong> <span style=\"color: #000080;\">si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En enfermos nerviosos con trastornos musculares y en \u00falceras varicosas, esta vitamina da buenos resultados pues colabora en la r\u00e1pida regeneraci\u00f3n de los tejidos, proporciona oxigeno, especialmente del conjuntivo; igualmente, ejerce una acci\u00f3n ben\u00e9fica sobre los vasos capilares facilitando su renovaci\u00f3n y mejorando la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Favorece la cicatrizaci\u00f3n de heridas y quemaduras graves de la piel. Beneficia los m\u00fasculos card\u00edacos y la red vascular. Se encarga de proteger la integridad del h\u00edgado y de los gl\u00f3bulos rojos. Sin la vitamina E los gl\u00f3bulos sanguineos se desintegran y diversos amino\u00e1cidos que necesitan su concurso, no ser\u00edan \u00fatiles. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regula el metabolismo de los hidratos de carbono e hidr\u00f3geno. Favorece la digesti\u00f3n y absorci\u00f3n de las grasas y cumple un papel vital en la protecci\u00f3n de los \u00e1cidos grasos esenciales que intervienen en varias funciones, entre ellas, producir energ\u00eda para los procesos y activar otras reacciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina E interviene en el metabolismo de la hip\u00f3fisis, la suprarrenal y las gl\u00e1ndulas sexuales, as\u00ed como en su producci\u00f3n hormonal. De igual manera, guarda relaci\u00f3n con el metabolismo muscular. Por su acci\u00f3n desintoxicante, act\u00faa contra los desechos t\u00f3xicos de los alimentos, colabora con el h\u00edgado en esta tarea. Mejora los problemas de la piel y su textura, previene las manchas que aparecen con la edad y controla la calvicie y la caspa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deficiencia de vitamina E est\u00e1 relacionada con alteraciones en la absorci\u00f3n intestinal de las grasas. La carencia produce tambien otros trastornos como debilidad muscular, creatinuria (residuo proteinico) y fragilidad de los eritrocitos para la piel. Es componente de muchos productos cosm\u00e9ticos, por su capacidad para retardar el envejecimiento celular, el deterioro cut\u00e1neo y la deshidrataci\u00f3n, con lo que conserva la piel tersa y fresca. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, tiene participaci\u00f3n en la formaci\u00f3n del esmalte dental. Es un agente protector contra la contaminaci\u00f3n ambiental y puede actuar como bloqueador de los rayos solares. Su potencia se disminuye en presencia de la manteca y otras grasas  rancias, es resistente al calor y sensible a la oxidaci\u00f3n. El organismo almacena esta vitamina en los m\u00fasculos y en el tejido adiposo. En el caso de los adultos, la recomendaci\u00f3n diaria de vitamina E est\u00e1 entre 10 y 25 miligramos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Fuente: Diccionario Naturista, Naturaleza y Vida<\/em><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vitamina E o Tocoferol, desempe\u00f1a un papel fundamental como antioxidante; se disuelve en grasas y aceites. Ayuda al cuerpo a neutralizar y destruir los radicales libres. 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