{"id":24536,"date":"2020-09-18T11:50:27","date_gmt":"2020-09-18T16:50:27","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=24536"},"modified":"2022-06-27T15:40:19","modified_gmt":"2022-06-27T20:40:19","slug":"vitamina-b6-piridoxina-para-que-sive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/vitamina-b6-piridoxina-para-que-sive\/","title":{"rendered":"Vitamina B6 o Piridoxina: Qu\u00e9 es, cu\u00e1les son sus beneficios"},"content":{"rendered":"\n

La Vitamina B6 o Piridoxina es una vitamina que el cuerpo la necesita para su funcionamiento normal, pues esta vitamina interviene en la formaci\u00f3n de los neurotransmisores, encargados de los impulsos nervioso entre el cerebro y el sistema nervioso (restablece situaciones de torpeza en la manipulaci\u00f3n de objetos peque\u00f1os, sensibilidad superficial y reflejos tendinosos disminuidos). <\/p>\n\n\n

\n
\"Vitamina
Vitamina B6<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Otras funciones: estimula la producci\u00f3n de los gl\u00f3bulos blancos dentro de la m\u00e9dula de los huesos y la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y hemoglobina. As\u00ed mismo, en la formaci\u00f3n de las enzimas que act\u00faan en el metabolismo (conversi\u00f3n de los nutrientes en energ\u00eda), de las prote\u00ednas, los carbohidratos y ayuda a asimilar los \u00e1cidos grasos necesarios. <\/p>\n\n\n\n

Toma parte en la producci\u00f3n del \u00e1cido clorh\u00eddrico para la absorci\u00f3n de nutrientes en el trabajo digestivo. Tambi\u00e9n participa en la s\u00edntesis del ADN y del ARN, \u00e1cidos nucleicos que contiene en la informaci\u00f3n gen\u00e9tica celular, y en el equilibrio de las hormonas especialmente en las femeninas. <\/p>\n\n\n

\n

Cont\u00e1ctanos al Whatsapp<\/span> <\/strong>+573147311797 <\/strong>\"Escribe<\/a> si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

Se la considera como un factor antienvejecimiento. Ayuda a mantener el equilibrio entre el sodio y el potasio. Est\u00e1 presente en la absorci\u00f3n de la vitamina B12, la que le ayuda en varias funciones, interviene en la buena respuesta inmunol\u00f3gica y en la producci\u00f3n de anticuerpos. Ayuda a prevenir la arterioesclerosis. Reduce las molestias premenstruales. Es ben\u00e9fica en el tratamiento de artritis.<\/p>\n\n\n\n

Unida al zinc, da buenos resultados en los tratamientos de salud mental, des\u00f3rdenes neuropsiqui\u00e1tricos, autismo, epilepsia, insomnio, estados de \u00e1nimo alterados y s\u00edndrome premenstrual: adem\u00e1s, protege al h\u00edgado, le ayuda a liberar el gluc\u00f3geno e inhibe la liberaci\u00f3n de histamina en el tratamiento de alergias y asma. <\/p>\n\n\n\n

Igualmente, contrarresta la formaci\u00f3n de la homocisteina, un t\u00f3xico qu\u00edmico que promueve la acumulaci\u00f3n de dep\u00f3sitos de colesterol alrededor del m\u00fasculo card\u00edaco. Es indispensable para elaborar prostaglandinas, compuestos de tipo hormonal que intervienen, entre otras funciones, en la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos y en la apertura de los conductos bronquiales. <\/p>\n\n\n\n

La vitamina B6 ayuda a metabolizar y estabilizar el az\u00facar en la sangre en la diabetes, ayuda a prevenir el da\u00f1o ocular y la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n. En estudios recientes han encontrado propiedades como estimulante inmune primario con un efecto particular contra el c\u00e1ncer del h\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n

Trabaja como un diur\u00e9tico natural, especialmente en el edema premenstrual regulando la retenci\u00f3n de agua, pues es participante el equilibrio de los l\u00edquidos en el cuerpo. Es \u00fatil para impedir la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales de \u00e1cido ox\u00e1lico, protege contra contaminantes ambientales y controla los efectos de la radioterapia. <\/p>\n\n\n\n

El tabaco, el alcohol, el uso de penicilina, y los diur\u00e9ticos derivados de la benzotiadiazina agotan esta vitamina. En tratamientos de alcoholismo, se suministra con la niacina (vitamina B3). Su deficiencia est\u00e1 asociada con el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. <\/p>\n\n\n\n

La presencia de \u00e1cido xantur\u00e9nico en la orina permite detectar la disminuci\u00f3n de la vitamina B6 antes que aparezcan los signos cl\u00ednicos. Su nivel es siempre elevado en las mujeres embarazadas, en las que utilizan anticonceptivos orales y en casos de epilepsia. <\/p>\n\n\n\n

Su deficiencia produce ardor en los pies, lesiones de la piel (acn\u00e9), las orejas y las fosas nasales, dermatitis, inflamaci\u00f3n de la mucosa de la boca, tracto digestivo y pulmones, tambi\u00e9n provoca irritabilidad, depresi\u00f3n, letargia, enfermedades nerviosas, anemia y s\u00edntomas similares a la carencia de las vitaminas B2 y B3. <\/p>\n\n\n\n

Fuentes naturales<\/strong>, la m\u00e1s rica es el germen de trigo, le siguen la levadura de cerveza, leche, higado, pescados (trucha), aves de corral, huevos, jud\u00edas (frijol), guisantes, soya, arvejas, batata o boniato. papa, piment\u00f3n, cebolla, legumbres, br\u00f3coli, espinaca, lechuga, repollo, remolacha, zanahoria, aguacate, algas espirulina, dulce y azul-verde; jalea real, banano, guan\u00e1bana, mel\u00f3n, lentejas, germen de trigo y trigo sarraceno, nueces. avellanas, man\u00ed o cacahuete, semillas de girasol, melaza, panela, ciruelas y uvas pasas.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Vitamina B6 o Piridoxina es una vitamina que el cuerpo la necesita para su funcionamiento normal, pues esta vitamina interviene en la formaci\u00f3n de los neurotransmisores, encargados de los[…]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1710],"tags":[2784],"class_list":["post-24536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-omnilife-seytu-productos-beneficios","tag-vitamina-b6"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24536\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}