{"id":25209,"date":"2020-10-21T17:19:43","date_gmt":"2020-10-21T22:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=25209"},"modified":"2020-10-21T17:19:43","modified_gmt":"2020-10-21T22:19:43","slug":"que-son-los-trigliceridos-cuales-son-sus-funciones-en-el-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/que-son-los-trigliceridos-cuales-son-sus-funciones-en-el-organismo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los triglic\u00e9ridos, cu\u00e1les son sus funciones en el organismo"},"content":{"rendered":"\n

Los triglic\u00e9ridos son compuestos grasos que se almacenan en las c\u00e9lulas adiposas y se pueden adherir a dep\u00f3sitos grasos que se forman en las paredes de venas y arterias, con el consiguiente peligro cuando forman trombos y se desprenden estas placas grasosas. <\/p>\n\n\n\n

\"Triglic\u00e9ridos\"
Triglic\u00e9ridos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La presencia de triglic\u00e9ridos en un porcentaje alto se debe, principalmente al desequilibrio metab\u00f3lico en el que la dieta inadecuada es la principal causa. Los triglic\u00e9ridos altos predisponen a problemas circulatorios y cardiacos y en general, afectan todo el funcionamiento del organismo. <\/p>\n\n\n

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Los valores normales est\u00e1n entre 40 a 150 miligramos x 100 mililitros. La mejor forma de prevenir los triglic\u00e9ridos es consumir una dieta baja en grasas saturadas y carbohidratos, con gran proporci\u00f3n de fibra, productos integrales y grasas poliinsaturadas contenidas en los aceites vegetales prensados en fri\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Entre los productos \u00fatiles para prevenir los triglic\u00e9ridos se encuentran los aceites vegetales v\u00edrgenes de oliva, ajonjol\u00ed, sacha inchi y girasol, lecitina, EPA, salvado de trigo, aguacate, semillas de psyllium, ajo, \u00e1cido ki\u00f3lico,, eritadenina, colina, inositol, coenzima Q-10, complejo B, vitamina C, los bioflavonoides y la vitamina E. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, se recomiendan, el confrey, el hidrastis, el kelp. el hongo shiitake, la mandarina, la guayaba, el corocillo, el agua del coraz\u00f3n del v\u00e1stago de pl\u00e1tano y el vinagre natural de manzana.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Diccionario Naturista – Naturaleza y Vida<\/em><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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