{"id":25231,"date":"2020-10-21T17:51:46","date_gmt":"2020-10-21T22:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=25231"},"modified":"2020-10-21T17:51:46","modified_gmt":"2020-10-21T22:51:46","slug":"que-es-el-zinc-cuales-son-sus-funciones-en-el-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/que-es-el-zinc-cuales-son-sus-funciones-en-el-organismo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el Zinc, cu\u00e1les son sus funciones en el organismo"},"content":{"rendered":"\n

El zinc es un micronutriente mineral esencial, componente de m\u00e1s de 70 enzimas y, entre ellas las enzimas antioxidantes naturales del cuerpo, como la super\u00f3xido dismutasa. <\/p>\n\n\n\n

\"Zinc\"
Zinc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Numerosas enzimas dependen del zinc. Es importante tambi\u00e9n, para la formaci\u00f3n del col\u00e1geno, para mantener sanos la piel, cabello y el sistema conectivo. Acelera el ritmo de cicatrizaci\u00f3n. Participa en el metabolismo de los amino\u00e1cidos, \u00e1cidos grasos y procesos \u00f3seos.<\/p>\n\n\n\n

Interviene en las funciones del sistema inmune. Ejerce efecto regulador de las funciones de la hip\u00f3fisis, del p\u00e1ncreas, de las gonadotropinas, la gl\u00e1ndula prost\u00e1tica, espermatozoides y los \u00f3rganos de reproducci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Protege el h\u00edgado contra los da\u00f1os de sustancias qu\u00edmicas y t\u00f3xicas. El zinc tambi\u00e9n sirve para agudizar el gusto y el olfato. Es necesario para la actividad de las gl\u00e1ndulas, procesos, sustancias de secreci\u00f3n hormonal que se producen en el cuerpo. <\/p>\n\n\n\n

El zinc forma parte de la constituci\u00f3n de la insulina, interviene en su producci\u00f3n y regulaci\u00f3n; la deficiencia de zinc incide en la eficacia del trabajo de la insulina producida en el p\u00e1ncreas. Para mantener las concentraciones apropiadas de vitamina E en la sangre, se requiere una ingesti\u00f3n y absorci\u00f3n de cantidades suficientes de zinc. <\/p>\n\n\n

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Trabaja en forma asociada con la vitamina B6. Es m\u00e1s efectiva con la vitamina A, la B6, el calcio, el f\u00f3sforo y el cobre. La deficiencia de vitamina D hace decrecer el zinc. Este mineral se pierde al ingerir alcohol, corticosteroides, anticonceptivos orales, con el uso de diur\u00e9ticos; tambi\u00e9n se crea deficiencia en los fumadores y en estados de estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Investigaciones recientes le han encontrado resultados efectivos para el tratamiento de la esquizofrenia. Fuentes naturales de zinc, son ostras, mariscos, ostiones, arenques, pescado y sus huevos, aves de corral, yema de huevo, sardinas, cereales integrales como arroz, centeno, avena, trigo (germen y salvado). <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se encuentra en cantidades importantes en la levadura de cerveza, frutos secos, nuez de nogal, lectina de soya, fr\u00edjol, champi\u00f1ones, br\u00f3coli, cebollas, semillas de ahuyama, de girasol y de calabaza; en peras, manzanas, zanahoria, legumbres como la lechuga, esp\u00e1rragos, arvejas y col rizada.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Diccionario Naturista – Naturaleza y Vida<\/em><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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