{"id":26759,"date":"2020-09-22T14:01:34","date_gmt":"2020-09-22T19:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=24767"},"modified":"2022-06-27T13:09:22","modified_gmt":"2022-06-27T18:09:22","slug":"aguacate-propiedades-beneficios-usos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/aguacate-propiedades-beneficios-usos\/","title":{"rendered":"Aguacate: Qu\u00e9 contiene, para qu\u00e9 sirve"},"content":{"rendered":"\n

El aguacate es una fruta tropical, carnosa, tipo baya, es un nutriente especial, contiene prote\u00ednas (todos los amino\u00e1cidos esenciales). Se destacan: fenilalanina, carnitina, cistina, glutati\u00f3n, isoleucina, lisina, leucina, prolina, tiroxina y tript\u00f3fano), vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E y K, \u00e1cido f\u00f3lico, tanino, calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro, cobre y zinc. <\/p>\n\n\n

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\"aguacate\"
Aguacate<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Es rico en f\u00f3sforo. muy notable su riqueza en aceites insaturados (los \u00e1cidos grasos esenciales, ol\u00e9ico y linol\u00e9ico). Sus grasas insaturadas, no elevan el colesterol sangu\u00edneo. Tambi\u00e9n tiene grasas saturadas en menor proporci\u00f3n. Es un alimento completo y muy digestivo, que produce calor y energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Nutre las gl\u00e1ndulas, equilibra el sistema nervioso, mejora el estr\u00e9s, fortalece el cerebro y aumenta la acidez urinaria. Est\u00e1 indicado en el crecimiento, en desnutrici\u00f3n, convalecencia, embarazo, afecciones coronarias, colibacitosis, en afecciones gastrointestinales y hepatobiliares. <\/p>\n\n\n

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Favorece la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos por el aporte de clorofila que contiene. En procesos tumorales debe restringirse su uso, por los agentes mitog\u00e9nicos. Provoca una digesti\u00f3n pesada cuando se combina con alimentos grasos y fritos. La corteza de la planta es astringente. <\/p>\n\n\n\n

Las hojas y los brotes excitan la ves\u00edcula biliar, son bals\u00e1micas, carminativas y diur\u00e9ticas; en infusi\u00f3n contrarrestan el cansancio y machacadas curan el mal aliento, las infecciones e inflamaciones de la boca y fortifican las enc\u00edas. Su c\u00e1scara (de la fruta), es verm\u00edfuga y la semilla molida, en cataplasma, sirve contra abscesos; su acci\u00f3n resolutiva, se debe al tanino que contiene; con miel, se aplica para calmar los dolores articulares y musculares, alivia el dolor producido por la gota. <\/p>\n\n\n\n

Es \u00fatil para la debilidad general, machacada con ruda, expulsa las lombrices y elimina los piojos. Cocida y combinada con piment\u00f3n y zanahoria o con corteza de mandarina, reduce el colesterol. En aceite la pulpa de este fruto, vitaliza el cabello y cura afecciones de la piel.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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