{"id":26764,"date":"2020-09-22T14:07:53","date_gmt":"2020-09-22T19:07:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/?p=24783"},"modified":"2020-09-22T14:07:53","modified_gmt":"2020-09-22T19:07:53","slug":"sandia-beneficios-propiedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vendiendo.co\/blogs\/sandia-beneficios-propiedades\/","title":{"rendered":"Sand\u00eda: Qu\u00e9 es, sus propiedades y beneficios"},"content":{"rendered":"\n

De origen africano es llamada tambi\u00e9n patilla, paitilla, aguamel\u00f3n, melancia o mel\u00f3n de agua. Es la fruta que m\u00e1s cantidad de agua contiene (93%), por lo que su valor cal\u00f3rico es muy bajo, apenas 20 calor\u00edas por 100 gramos. <\/p>\n\n\n\n

\"sandia\"
Sandia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es un fruto grande, carnoso y jugoso, de color verde, pulpa roja y sabor dulce y refrescante. Es rica en vitamina A. Contiene cantidades significativas de citrulina (amino\u00e1cido no proteicoco) y carotenoides, <\/p>\n\n\n\n

Su color rosa do se debe a la presencia de licopeno, poderoso antioxidante. Es rica en minerales especialmente manganeso y potasio, mineral necesario para la transmisi\u00f3n y generaci\u00f3n del impulso nervioso, y para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la c\u00e9lula. <\/p>\n\n\n

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En menor proporci\u00f3n contiene vitamina C y cantidades elevadas vitaminas del grupo B, destac\u00e1ndose la B6 o piridoxina que ayuda para el aprovechamiento de los hidratos de carbono, grasas y prote\u00ednas. Las semillas son ricas en vitamina E. <\/p>\n\n\n\n

Cient\u00edficos de la Universidad de Texas A & M revelaron que tiene efectos similares al Viagra. \u00datil en problemas de sue\u00f1o, en dificultad de aprendizaje, debilidad muscular, reduce el colesterol, protege el aparato digestivo y mantiene en buen estado la piel y el cabello. Por su alto contenido de agua evita la deshidrataci\u00f3n, refuerza las defensas. <\/p>\n\n\n\n

Tiene propiedades depurativas, se recomienda en problemas renales o de las v\u00edas urinarias. Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos y favorece la eliminaci\u00f3n de residuos t\u00f3xicos. <\/p>\n\n\n\n

Ideal para hipertensos, ayuda a mantener la presi\u00f3n arterial. Tiene propiedades ligeramente diur\u00e9ticas y es adecuada en dietas de adelgazamiento, para eliminar c\u00e1lculos renales y en casos de gota, artritis, sarampi\u00f3n, paludismo, reumatismo, estre\u00f1imiento. Alivia quemaduras al colocarla en rebanadas sobre la zona afectada.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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